求个减肥教程

白馒头

求朱少俞2024或者2025的减肥教程，最好是25年的，要有食谱~


大家好，在此收集减肥教程
有效期截止到2026年2月7日16:40，麻烦在此之前点击以下链接将文件发送给我，支持发送任意格式的文件，感谢~
链接：https://pan.baidu.com/disk/main# ... surl=ADAAAAAAABQetA

二月潇洒

按需自取，没有度盘
「《科学减肥减脂》科学不复胖」        链接：https://pan.quark.cn/s/44302da5c26d

白馒头

二月潇洒 发表于 2026-1-8 16:48
按需自取，没有度盘
「《科学减肥减脂》科学不复胖」        链接：https://pan.quark.cn/s/44302da5c26d

我需要朱少俞的，你这个不是哈，还是很感谢

白馒头

已自行解决

独立勿扰

没有这个人的，你看看这个人的行不行《冯雪科学减肥法》
https://pan.baidu.com/s/1xbCDTjhBs11r5tq-U0iN7w?pwd=av39

abcttud

白馒头 发表于 2026-1-11 09:26
已自行解决

朋友能分享下吗

shugoal

要不跟我聊聊？五个月50斤  100kg-75kg

白馒头

shugoal 发表于 2026-1-12 11:17
要不跟我聊聊？五个月50斤  100kg-75kg

这么猛的，兄弟传授下经验

shugoal

白馒头 发表于 2026-1-12 22:30
这么猛的，兄弟传授下经验

这个几句话讲不清楚。   从原理  到个人的心态  还世界观有关系。

https://www.zhihu.com/question/643985755/answer/3426824622

这是我以前给别人的回答。  

给我点热心值 。被扣，需要用它解封