求央视国家体育总局12分钟八段锦

忘记承诺的青春 · 发表于 2025-4-19 21:20

本帖最后由忘记承诺的青春于 2025-4-19 22:24 编辑

求高清点的央视国家体育总局12分钟八段锦，最好含呼吸+细节图解+字幕的视频
刘晓蕾老师的

cayuer · 发表于 2025-4-19 21:20

cayuer 发表于 2025-4-20 08:56
https://www.bilibili.com/video/BV12ySXY4Ese/?vd_source=53b2f5e48929d55e2f53ebf12f9e4edb

这个我录下来，感觉有原理有解说挺好的。
自己也留着以后锻炼用
https://wwsn.lanzouw.com/irm2B2u0hjed
密码:fng5

Susenliu · 发表于 2025-4-19 21:59

Yeluan · 发表于 2025-4-19 22:17

看下这个可以吗：
健身气功八段锦(国家推行版)
https://www.aliyundrive.com/s/tDEQHfjJhFV/folder/6188ed4248ab240d598c4bb98e96fd24c5c0c5e5

忘记承诺的青春 · 发表于 2025-4-19 22:23

Yeluan 发表于 2025-4-19 22:17
看下这个可以吗：
健身气功八段锦(国家推行版)
https://www.aliyundrive.com/s/tDEQHfjJhFV/folder/6188e ...

我更想要刘晓蕾老师的

cayuer · 发表于 2025-4-20 08:50

cayuer · 发表于 2025-4-20 08:51

cayuer · 发表于 2025-4-20 08:56

lqq197 · 发表于 2025-4-20 09:08

Susenliu 发表于 2025-4-19 21:59
https://tv.cctv.com/2023/07/25/VIDEDVJshehFwEzZlAyg963D230725.shtml

我觉得这版比较好看，清晰

忘记承诺的青春 · 发表于 2025-4-20 10:30

cayuer 发表于 2025-4-20 09:35
这个我录下来，感觉有原理有解说挺好的。
自己也留着以后锻炼用
https://wwsn.lanzouw.com/irm2B2u0hj ...

要的就是这种，但不是很高清

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