2026年3月2日更新健康中医养生时钟2.14-公农历，节气，时辰，养生提示，食养、减肥...

思念是因为你

2楼不定期预更新下个版本内容，有好的建议欢迎及时提出！
这个是自用的小工具，用来提醒自己不要长时间坐在电脑旁，注意身体的，所以功能比较简单。
论坛上我搜了一下，有类似的工具，我也参考了，大家就不用进行比较，根据自己喜好使用即可。
当然，大家对这个小工具有什么建议可以尽管提，如果有时间，我会满足大家的。

2026年3月2日更新2.14版

【2.14版更新日志】
1.系统设置中新增自定义右侧时间、内容框架背景色和字体大小，支持80-150%的缩放。
2.新增系统默认外观设置，一键恢复系统默认背景和字体。
3.修复一些已知问题，优化用户体验。


功能区界面颜色随时辰变化而变化，阴为深色，阳为橙色



系统设置新增了背景色及字体的设置



食养指南里的内容会每天更换






重启软件时需重新启动一下定时休息

黑屏模式，每10秒会自动随机更换一条有趣的文案。


新增功能：体质测试




新增功能：食谱生成器

部分常见菜品展示
蛋白质类
"鸡肉”"猪肉”"牛肉”"羊肉”"鸭肉”"鱼肉”“鸡蛋”"鱼头”“猪肋骨”"小排骨”
蔬菜类类
"菠菜""白菜”"萝卜""胡萝卜""冬瓜”"苦瓜”"黄瓜”'西红柿”"番茄”"韭菜”“土豆”"洋葱”“豆腐”“香菇"“白萝卜”
药食同补类
"柠檬"“蜂蜜""当归""黄芪"“桂圆""核桃""红豆""红枣"“枸杞"“山药"“莲子“”百合"“银耳""黑豆""薏米”“陈皮"
调味品类
"葱”"香菜""八角“"料酒""香油"

目前360已解除2.1版的木马误报弹窗，详细内容可看2楼


养生时钟主要功能
1. 健康提示
- 时辰养生：根据当前时辰提供相应的养生建议，包括宜、忌事项及详细解读，帮助用户在日常生活中做出健康选择。
- 自动更新：每60秒自动更新健康提示，确保用户获取最新的信息。

2. 饮食指南
- 人群分类：提供成人和儿童的饮食建议，涵盖基础推荐食物及季节性食谱。
- 季节性建议：根据当前季节提供相应的饮食建议，帮助用户保持均衡营养。

3. 位置与节气
- 地理位置获取：自动获取用户的地理位置，并根据位置提供相关的饮食和健康建议。
- 节气信息：显示当前节气及其相关信息，帮助用户更好地理解季节变化对健康的影响。

4. 系统设置
- 透明度设置：透明度默认9，轻微透明。
- 开机启动：用户可以选择是否将应用设置为开机自启动，方便随时使用。

5. 用户界面
- 简洁明了：采用清晰的用户界面设计，方便用户快速获取所需信息。
- 拖拽功能：支持窗口拖拽，用户可以根据需要调整窗口位置。

更新内容
- 新特性：新增食养指南数据，提供更全面的饮食建议。
- 优化体验：提高了用户界面的响应速度和稳定性，优化了健康提示的显示效果。


软件使用：
直接双击使用，不会占用任务栏




下载地址：
https://pan.quark.cn/s/d53e0a0f5ba4

思念是因为你

2026年3月2日 v2.14版已更新
版本日志
2.14
1.系统设置中新增自定义右侧时间、内容框架背景色和字体大小，支持80-150%的缩放。
2.新增系统默认外观设置，一键恢复系统默认背景和字体。
3.修复一些已知问题，优化用户体验。


2.13
启用全新官网。
2.12
紧急修复[Errno 13] Permission denied: 'user data.json'错误。

2.11
主要在2.1版的基础上修复节气的显示逻辑，保持和2.03版一致。
今日节气显示、下一节气倒计时等。
支持跨年度的节气查询，准确显示2025-2027年的节气。

2.1
新增中医九种体质轨识测试，提供个性化健康建议
增加智能食谱生成器，根据食材推荐中医养生食谱
完善食材属性数据库，添加土豆、香菇、玉米等常用食材
优化经典食谱展示界面，支持鼠标滚轮浏览
统一食谱模板调用，提高生成准确性
添加24节气养生定制功能，结合时令提供更详细的养生建议
实现动态主题功能，功能区界面颜色随时辰变化而变化
优化界面布局和用户体验，新增多个实用功能

2.03
1.修复修改当前系统时间后，时辰无法正常更新的情况。
2.增加中医养生模块。
3.优化已知bug若干。


2.02
1.修复定时休息设置中的时间逻辑，启动/关闭后无法正常关闭的问题。
2.修复自定义设置定时休息时间后又恢复默认时间的问题。
3.黑屏模式中倒计时调整到屏幕中下方。


2.01
1.由于框架冲突，删除透明度自定义设置功能以减少bug，默认9，轻微透明。
2.优化健康提醒设置，显示更简洁。
3.调整了右侧时间与健康提醒的排版比例，让内容展示更协调。
4.优化了一些字体，显示问题。
5.删除了多屏功能。


2.0
1.拖拽主程序靠近屏幕边缘时会自动吸附，修复到第二屏幕强制跳回第一屏幕的bug。
2.开机启动成功，背景显示红色，取消则显示绿色。
3.更改透明度设置方式。
4.优化人群选择改为下拉选择，避免输入出错。
5.增加健康提醒功能，进入黑屏后，每隔10秒有我为大家准备的文案陪伴。
切记：黑屏持续时间不要设置太久，否则只有重启电脑才能解除。

2025年5月21日   1.0.1版已更新：
经典数学公式可视化工具：https://www.52pojie.cn/thread-2031123-1-1.html


定时休息：https://www.52pojie.cn/thread-2027971-1-1.html

思念是因为你

xiaobaicaisusu 发表于 2026-2-27 09:45
谢谢楼主，楼主可不可增加更改背景颜色/字体的功能，万分感谢

功能其实早就开发了，既然有需求，那今天就上线吧，正好把最近的bug都修复一下，更新v2.14版即可体验

系统默认：


可自定义全局字体，字体大小（百分比）
单独设置时间框和内容框颜色：

思念是因为你

chianxiao 发表于 2025-11-4 18:22
谢谢分享，极简风，功能别太多，文件小挺好

你是200多条评论里第一个懂我设计语言的朋友
别人都在让我做加法，只有你让我保持初心

pj52Xiao

白朴都有，动动手不难，加油！！！

yyzyyljq

下载用了，时钟功能不错！

ayaoya

谢谢分享，比较适合办公族和老人

wjsmnw

不错，传统的东西不能丟！

cxg863

谢谢分享

yctx2050

感谢楼主分享
能不能加上天气预报？

思念是因为你

yctx2050 发表于 2025-3-20 17:38
感谢楼主分享
能不能加上天气预报？
类似于这种

他这个真是极简风了。天气预报后面可以安排👌🏻

yctx2050

思念是因为你 发表于 2025-3-20 17:48
他这个真是极简风了。天气预报后面可以安排👌🏻

他这个平时是极简显示
鼠标移动到 “时” 上面才会显示养生解读，鼠标移开则隐藏
鼠标移动到天气上面则会显示3天的天气预报和地点，鼠标移开则隐藏
这样看起来比较极简