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1.[21天普拉提瘦身蜕变营】【34节】+笔记+食谱(新课)
2.28天骨态塑形营】【57节】+笔记+食谱(新课)
3.【14天快速瘦身秘诀】 【28节】
4.【21天极速减脂塑形计划】 【40节】
5.【21天普拉提瑜伽训练】【36节】
6.【肩颈训练-练出美人肩】 【6节】JUST
7.【明星都在学的21天减脂训练营】 【36节】
8.【腰腹训练-每天15min，练出人鱼线】 【11节】

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来自：JIAOYIRUI666

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