戒烟v2.18 记录每天打卡

ccolp

用这个能戒撸吗？

xiaoxiaoshitou

唉……花里胡哨的，用处不大。
想戒烟，心里不能把戒烟寄托在什么药物什么方法上面，你内心其实都知道，那些都没用的，别再骗自己了。
如果你真的想戒烟，就说明你是从根本上认识到香烟的危害的，并且你真的想戒掉。
为什么又放不下呢？
其实戒的不是烟，也不是放不下烟。
是习惯，放不下的是习惯，戒不掉的是习惯。
高兴了，总感觉高兴缺点什么？失落了，总感觉失落缺点什么？工作认真的时候，总感觉缺点什么？
这是在人的精神集中的时候，由于精神旺盛留下的精神空白，这片空白你不知道怎么办，所以……
你想想，你认真想想，你是真的离不开香烟吗？
在高铁上，在飞机上，在公共无烟场所，在禁烟景区，你能保持一天的时间不去抽烟，并且没有感觉到特别的难受，是为什么？
要想戒烟，一定要认识到，你不是戒不掉烟，你不是离不开烟，你要戒的是习惯……
就像人的性格，想改变，是很难的，要改掉自己的某种习惯，就要有戒毒般的毅力。
要时刻牢记，你憎恨抽烟的自己！你厌恶抽烟的自己！你恶心抽烟的自己！
不但自己恨自己，别人也是同样的想法讨厌你，只是碍于各种因素不去戳破……

dream3219

好东西，感谢楼主

llaaggrr

52pjfei 非常感谢

qsxls

好东西正需要，谢谢楼主分享

风落

谢谢楼主分享

yangfan2008

谢谢楼主分享！！！！！！！！！！！！！！！！！！

lbn5951

我滴妈，戒烟靠着个？？

ningm

做个记录，给自己增加点信心

cayuer

说实话 我用过一款戒烟软件
烟这玩意 真正能戒的 是自己的心。