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[Android] Seven「7分钟锻炼挑战-解锁完整版 —— 趣味个人锻炼挑战 / 每天7分钟

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时凌梦 发表于 2020-2-22 08:40 回帖奖励
本帖最后由 时凌梦 于 2020-3-13 22:19 编辑


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Seven「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用,每天7分钟,坚持7个月。无需锻炼设备,每天只需几分钟时间,趣味成就和奖励不断鼓励你。基于7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在较短的时间内获得最大的健身好处。




使用 Seven「7分钟锻炼挑战」应用,就像玩游戏一样,初始状态下您只有三条命。跳过一天即失去一颗心,每月最多可以错过3次锻炼,如果超过上次进度将重置为零,即 Game Over 了「不过可以通过额外红心补全……」!每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。
Seven「7分钟锻炼挑战」提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示,甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。




没有多余的东西,也没有多余的其他不相关!


应用特点:
无需访问网络。随时随地锻炼!
使用喜欢的音乐应用在后台播放歌曲;
健身爱好者可进行多次循环锻炼;
可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习;
Google drive同步可在你的所有设备上更新进度;
“学习”标签含各练习的专业提示。
去除广告,解锁高级版。



软件的登陆景经过测试,暂时只有邮箱可以登陆,其他账号是无法登陆的,不过不登录也不影响使用,登陆只是为了和其他人共享数据。


【如有违规,请管理删贴】


下载地址:
https://www.lanzous.com/i9jym1a
v9.1.0



2020年3.5更新
当前版本:v9.1.5
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更新日期:2020.3.13当前版本:v9.2.0
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如果感觉有用的话,可以免费评个分吗?


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用了X风加速器,免费版本后,可以下载动作了。七分钟后有点出汗,比跳绳给力。  发表于 2020-3-7 22:41

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 楼主| 时凌梦 发表于 2020-2-22 14:33 |楼主
tjnsqk 发表于 2020-2-22 13:13
连上WIFI不能下载,关了WIFI用移动数据网络不能下载,开了加速器,验证好可以翻过去,还是不能下载,您能 ...


经过我的测试,应该是你的加速器问题,而不是这个软件的问题,楼主,如果你需要的话,看图,百度一下 我亲测可用。
我手机是 1+5 安卓8.1的系统

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cdzhoubin + 1 + 1 能不能,提供一下下载教练的方法,一直卡起
qsefrgthha + 1 谢谢@Thanks!

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来自 3#
 楼主| 时凌梦 发表于 2020-3-13 22:09 |楼主
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tjnsqk 发表于 2020-2-22 13:13
时凌梦 发表于 2020-2-22 13:10
好吧,我没有出现这个提示 这个可能是你网络问题,也有可能是因为其他我没有碰到的问题,下载一下试试, ...

连上WIFI不能下载,关了WIFI用移动数据网络不能下载,开了加速器,验证好可以翻过去,还是不能下载,您能卸载了,重装试试吗,我觉得应该不是我自己的问题。
推荐
 楼主| 时凌梦 发表于 2020-3-1 21:35 |楼主
有毒的大妖怪 发表于 2020-3-1 21:34
我自己做四组俯卧撑,登山跑,高抬腿,深蹲,大概一组20个,在二十多分钟左右吧,感觉也没啥,七分钟好像 ...

哦,这个一组7分钟,,,可以多做几组
7#
taiyangpj 发表于 2020-2-22 08:48
感谢分享
8#
alangbeyond 发表于 2020-2-22 08:48
貌似看着不错,不知道能不能坚持下去。
9#
小晓白 发表于 2020-2-22 08:49
先收藏再说!感谢分享!
10#
timbotton 发表于 2020-2-22 08:50
谢谢分享,这个具有操作性
11#
fling1980 发表于 2020-2-22 08:51
老实说,现在7分钟做不下来,要加强锻炼了。。。
12#
 楼主| 时凌梦 发表于 2020-2-22 08:55 |楼主
fling1980 发表于 2020-2-22 08:51
老实说,现在7分钟做不下来,要加强锻炼了。。。

这个7分钟不是高强度的,就是7分钟下来有点累,
13#
hzmouse1688 发表于 2020-2-22 08:55
感谢分享,谢谢LZ
14#
dejjai 发表于 2020-2-22 08:56
感谢分享这么好的软件  正好在家需要锻炼
15#
过客、陌路 发表于 2020-2-22 08:58
感谢分享
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