win系统怎么升级，安全中心的恢复区怎么调出来

zzzzxx4415

刚开始的时候忘了用什么软件，禁止系统升级了，也关了安全中心，结果就是现在有的和谐软件他给和谐到和谐区了，但是找不到怎么恢复，想修复系统也修复不了，升级也不能升级。。。求助大佬怎么才能让系统升级，不想重装系统，太多软件要重装，太麻烦，或者怎么才能把安全中心修复成整成的，我就把360给删了

次谐波

下载系统系统镜像直接安装，安装时选保留文件， 镜像下载地址https://msdn.itellyou.cn/

cattie

https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows11

下载镜像，解压iso文件，然后双击setup升级就行了。

zzzzxx4415

cattie 发表于 2026-9-3 09:30
https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows11

下载镜像，解压iso文件，然后双击setup ...

这样确保不会对我现有的文件造成丢失吗，特别是恢复区的文件

huo47580

操作步骤
准备微软原版 Win11 ISO 镜像文件。
在 D 盘新建英文命名文件夹，例如 D:\Win11_Setup，不要直接解压到 D 盘根目录，避免大量文件散落在 D 盘根目录。
右键 ISO 文件 → 全部解压缩，解压目标选择刚才新建的D:\Win11_Setup，等待全部解压完成。
进入D:\Win11_Setup目录，右键 setup.exe，以管理员身份运行。

接受许可条款，进入准备安装界面。
点击【更改要保留的内容】，选择：保留个人文件和应用
保留个人文件和应用：文件、软件、系统设置全部保留（目标选项）
仅保留个人文件：软件全部删除，只保留文档
不保留任何内容：全新安装，清空数据
确认选项，点击安装，电脑会自动多次重启，全程不要断电，耗时 40‑90 分钟。
进入桌面后，检查驱动、软件运行状态。

huo47580

下载 Win11 23H2 专业版 的ISO

cattie

zzzzxx4415 发表于 2026-9-4 16:47
这样确保不会对我现有的文件造成丢失吗，特别是恢复区的文件

恢复区，你到保护历史记录里面先还原，然后再升级。

zzzzxx4415

cattie 发表于 2026-9-5 08:27
恢复区，你到保护历史记录里面先还原，然后再升级。

保护区里面什么都没有。。但是明明是被删了，我刚才试了一下下载个和谐的软件，他直接给弄没了，我刚开始以为是360删的，发现恢复区没有，查看这个win安全中心有提示，但是点不开这个界面

cattie

zzzzxx4415 发表于 2026-9-5 11:57
保护区里面什么都没有。。但是明明是被删了，我刚才试了一下下载个和谐的软件，他直接给弄没了，我刚开始 ...

保护历史记录里面的。

不行直接升级，再看看能不能用。