护眼与休息提醒小工具_v3.1.0 不到100kb

无语的小紫英

2026.09.02
v3.4.0版本更新了
1.可以进行多个任务提醒
---1.1多个任务直接的设置不通用
---1.2默认会有一个护眼提醒的任务不能删除（不能忘记软件初心）
2.修复了一些其他问题

注意：现在新建默认是关闭计划的，需要开启计划（新增计划输入名称的时候右边勾选启用）+开始计划（新建成功后点首页的开始），我下一个版本优化一下，默认直接开启，不用点两次。

新版本软件截图：


查毒链接：
https://www.virustotal.com/gui/file/95632da28bcefe9b8adbb13db39f1c17a978f854f67db0ce23d0e22e34c6e2ea?nocache=1
https://s.threatbook.com/report/file/95632da28bcefe9b8adbb13db39f1c17a978f854f67db0ce23d0e22e34c6e2ea
https://www.virscan.org/report/95632da28bcefe9b8adbb13db39f1c17a978f854f67db0ce23d0e22e34c6e2ea

下载地址：
1.蓝奏云：
https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61
2.蓝奏云优享版：
https://www.ilanzou.com/s/mF1KhyGp?code=52pj  密码:52pj


=====================================================2026.09.02
v3.3.0版本更新了1.增加了定时系统关机、重启、注销、锁屏、睡眠、休眠、关闭显示器的功能。（独立功能，与护眼提醒互不干扰）
2.增加功能，把"提醒持续时间"设置为"0"时表示不会自动关闭,只能手动关闭提醒界面。点了按钮才会关闭并且进行下次倒计时。
（注意：这个按钮只有设置为0的时候才会在提醒界面显示。如果设置提醒方式不是弹窗，需要在托盘右键后进行关闭，不然无法继续倒计时！）
3.午休时间结束后，默认重新开始倒计时。
4.工作时间段结束后，默认重新开始倒计时。
5.更多设置中增加一个Windows 锁屏解锁后重新开始倒计时。（注意：与 Windows 锁屏时自动暂停 功能只能2选1）
查毒链接：
https://www.virustotal.com/gui/file-analysis/NmIwNGJkM2I0YTEwYjQ2NGZhZGEyMmM1ZDI1MTRjYjg6MTc4ODMzOTk4NQ==
https://s.threatbook.com/report/file/51ef5fd1c43d5f7eeb2b064d8a191ee1010a4b180fd8b63a599839e97c1fc6c7
https://www.virscan.org/report/51ef5fd1c43d5f7eeb2b064d8a191ee1010a4b180fd8b63a599839e97c1fc6c7

下载地址：
1.蓝奏云：
https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61
2.蓝奏云优享版：
https://www.ilanzou.com/s/mF1KhyGp?code=52pj  密码:52pj


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2026.09.01
v3.2.5版本更新了
1.UI界面某些按钮文字未对齐
2.增加指定时间提醒
3.拆分成.NET Framework 4.8版本与.NET Framework 3.5版本，后续更新只更新.NET Framework 4.8版本
4.模版选择上的一点操作优化

查毒链接：
https://www.virscan.org/report/883f13a7d1c80dc3f1b48fab5873588641aa989621aac274abfb9d9017dcc94f
https://s.threatbook.com/report/file/883f13a7d1c80dc3f1b48fab5873588641aa989621aac274abfb9d9017dcc94f
https://www.virustotal.com/gui/file/883f13a7d1c80dc3f1b48fab5873588641aa989621aac274abfb9d9017dcc94f?nocache=1

下载地址：
1.蓝奏云：
https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61
2.蓝奏云优享版：
https://www.ilanzou.com/s/mF1KhyGp?code=52pj  密码:52pj


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上一个帖子（护眼眨眼提示小工具_v1.0.1）已经无法编辑了，只能新开一个帖子。
之前版本是python编写，占用接近20MB了，比较大，这次使用C#，软件大小占用直线下降，占用不到100KB。
工具标题：
护眼与休息提醒小工具_v3.1.0

工具介绍：
一款轻量、便携的屏幕休息提醒软件，用于按设定间隔提醒用户眨眼、远眺和适度休息。
工具开发缘由：
因为使用电脑多了，冬天又干燥，注意力老是在电脑上，会经常忘记眨眼，所以弄了一个这个小工具。
理论支持的系统：
win7、win10、win11
已测试支持的系统：
win10(64位)、win11(64位)

软件截图：




软件部分设置说明：
1.检测到全屏应用时自动暂停（说明：全屏后倒计时暂停，关闭全屏继续倒计时）；
2.Windows锁屏时自动暂停（说明：锁屏后倒计时暂停，解锁继续倒计时）；
3.从待机（睡眠或休眠）中唤醒后始终重置开始运行时间（说明：电脑睡眠或者休眠后，唤醒电脑，倒计时重新开始计时）；
注意：第3项的优先级高于第2项和第1项。
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4.打开软件自动开始倒计时（包括开机启动）（说明：开启软件后就自动倒计时，不用手动点击倒计时）；
5.下次启动时恢复本次运行状态（说明：开启软件后，恢复上一次倒计时的进度状态）；
注意：如果4、5项同时勾选，那么点开软件就从上一次倒计时的进度自动开始；
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首页界面按钮说明：
1.首页右下角保存按钮用户保存首页基本设置区域的修改；
2.快捷模版后的应用按钮点击后会自动载入快捷模版信息，并且保存设置，不用再继续点击右下角的保存；
3.首页预览按钮，预览当前修改的提醒文字内容。
------------------------------------------------------
更多设置界面按钮说明：
1.预览提醒就是预览当前修改弹窗的样式；
2.删除本机配置文件：因为软件配置文件放在用户目录，所以增加一个可以一直删除配置文件的按钮，方便不用本软件的时候一键删除。
3.查看近7天：查看最近7天的统计记录
4.保存：修改配置后需要点击保存才生效
------------------------------------------------------

软件快捷键:
Ctrl+Alt+B立即休息
Ctrl+Alt+P暫停/继续
Ctrl+Alt+S跳过

在线查毒（主流在线查毒网站）：
https://www.virscan.org/report/926b7f6728dacbfc93b3e99aff87efdd3f53568b4bb0721d78048ce1a06e619f
https://www.virustotal.com/gui/file/926b7f6728dacbfc93b3e99aff87efdd3f53568b4bb0721d78048ce1a06e619f?nocache=1
https://virusscan.jotti.org/zh-CN/filescanjob/36lrnevili
https://s.threatbook.com/report/file/926b7f6728dacbfc93b3e99aff87efdd3f53568b4bb0721d78048ce1a06e619f
https://tix.qq.com/search/single?keyword=d34a2f675f8473e76deac5d40d2d8ae5
https://sandbox.ti.qianxin.com/sandbox/page/detail?type=file&id=AaBGJOaG3vNfIaDFK2vo

下载地址：
请下载最新版3.1.0版本
1.蓝奏云：
https://ide.lanzoum.com/b0fq0yi9i  密码:8t61
2.蓝奏云优享版：
https://www.ilanzou.com/s/nhrKvhMO  密码:52pj


如有不足，恳请指正；感恩包容，致谢建议。

无语的小紫英

124wb 发表于 2026-9-2 17:19
软件用了2天，很好用，能不能增加个新增任务的功能，坐办公室除了眼睛定时提醒，久坐也想有提醒，另外既然 ...

好，我改一改，改成多任务提醒

wuhanhubo

我又来了，请问能自定义弹窗最下方”稍后提醒  跳过本次  暂停提醒  今天不再提醒  关闭提醒“按钮模块吗？比如显示哪些，隐藏哪些
在使用定时提醒后，一般老师都会选择关闭提醒，所以老师们用不到那么多，总感觉跳过本次和关闭提醒有些雷同，稍后提醒和暂停提醒有点撞车
把按钮再做大一点会不会更好点啊~
不知道自己理解的对不对啊~ 还请谅解！

无语的小紫英

@lizhipei78 新的工具增加了你提出的三个建议，现在还需要不？

piazini

谢谢楼主，用电脑总是忘记时间，一眨眼就几个小时过去了，
前段时间还想着有什么能提醒的工具
这不就刷到了

jinghuasy

感谢分享，办公室工作者的实用小工具

lizhipei78

无语的小紫英 发表于 2026-8-28 10:58
@lizhipei78 新的工具增加了你提出的三个建议，现在还需要不？

谢谢大佬，马上下载测试

maplejue

感谢分享，已下载

masterbugs

这个非常实用，护眼减少久坐

tk810095212

很好的创意，确实不错

king2166899

有点作业但是不多！！！

xiaoma555

感谢分享，办公室工作者的福音