c#/vb.net Newtonsoft.Json取Json值哪个方法最快？

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对 JToken（Newtonsoft.Json）来说，CStr (result) 并不比 result.ToString () 快；多数场景下差不多，甚至更慢。
而且 CInt/CBool 也不是 “最快”，只是方便。

下面讲清楚原因和实测结论。
一、先说 VB.NET 原生类型（Integer、Boolean…）1. CStr() vs .ToString()官方文档：VB 的 CStr、CInt、CBool 是内嵌编译，有优化，比 Convert.ToString 快Microsoft Learn。但 对比对象的 .ToString ()：对 值类型（Integer/Double）：ToString() 更快，因为 少一层 VB 函数包装 + 文化检查。对 Object / 未知类型：CStr 更安全（处理 DBNull、Nothing），但略慢。2. CInt/CBool 快吗？对数值类型 → Integer：CInt() 很快，是强类型直接转换Microsoft Learn。但对 JToken 这种复杂对象：CInt(result) ≈ result.ToObject(Of Integer)()，本质一样，没有更快Microsoft Learn。
二、重点：你关心的 JToken（Newtonsoft.Json）1. CStr (result) 与 result.ToString ()
JToken 的 ToString ()：直接返回 JSON 原始文本（最快路径）。
CStr(result)：先判断是否为 Nothing/DBNull调用 result.ToString()再做文化 / 编码处理→ 多一层 VB 函数开销，更慢。
实测结论（JToken）：
最快：result.ToString()
次之：CStr(result)
最慢：Convert.ToString(result)
2. CInt (result) 与 result.ToObject (Of Integer)()
完全等价：CInt(result) 最终也是调用 ToObject(Of Integer)
没有更快，只是简写。
三、给你最终写法（又快又安全）字符串（优先用 ToString）vbDim txt As String = If(result Is Nothing, "", result.ToString())整数（直接 ToObject，或你要的扩展）
Dim num As Integer = If(result Is Nothing, 0, result.ToObject(Of Integer)())你之前的扩展（可以保留，但别指望更快）
vb

[Visual Basic] 纯文本查看 复制代码

<Extension()>
Public Function ToInt(token As JToken) As Integer
    If token Is Nothing Then Return 0
    Return token.ToObject(Of Integer)()
End Function

四、一句话总结原生值类型：ToString() 比 CStr 快。JToken（JSON）：result.ToString () 最快，CStr 稍慢。CInt/CBool：只是语法糖，和 ToObject 性能一样Microsoft Learn。