30天内练出六块腹肌 V1.4.5

k6787

30天内练出六块腹肌App是一款健身软件，无需器材，30天内在家就能轻松帮你练出6块腹肌。

你可以根据自己的实际情况选择锻炼计划，有初级、中级、高级这三个不同的等级课程，选好课程之后，需要按照视频内容执行完成每天的目标，

软件采用3D动画视频指导，为你规范动作，帮助你正确的锻炼。


软件界面：





官方介绍：



通过网盘分享的文件：30天内练出六块腹肌
链接: https://pan.baidu.com/s/1a8H-r1wHHteXDmjRl_3J0w?pwd=qy9i

链接：https://pan.quark.cn/s/0dbda10e18a6

k6787

yi7755 发表于 2026-3-24 01:01
收费的还是免费的？

肯定免费的呀

补充一下 谷歌应用商店截图 ： 266w个评价，  满分5.0 ， 1亿+下载量 ，编辑推荐

flea2173821

收藏了，收藏以后就相当于做过了，坐等30天以后出腹肌

pointerming

他们只是下着看看，我是真去练，等我30天之后来反馈效果

cccuuuiii

k6787 发表于 2026-3-24 01:05
肯定免费的呀

补充一下 谷歌应用商店截图 ： 266w个评价，  满分5.0 ， 1亿+下载量 ，编辑推荐

不错，不错，有空练练试试。顺便转一个蓝奏，方便吾友下载。
https://wwant.lanzouu.com/ict7h3le5b0f

forest0823

如果不节食，这么练会有腹肌，但藏在腹部脂肪之下。

adoresl7

有没有好心人转夸克

yi7755

收费的还是免费的？

k6787

adoresl7 发表于 2026-3-24 00:59
有没有好心人转夸克

你仔细看吗，已经放百度夸克网盘了呀。
百度: https://pan.baidu.com/s/1a8H-r1wHHteXDmjRl_3J0w?pwd=qy9i
夸克：https://pan.quark.cn/s/0dbda10e18a6

Marcu5

感谢分享

komuhaha

第N个收藏了，就是动不起来

qinshuaizhi

已下载并进收藏夹。哈哈

DCWELLS

先收藏下哈哈哈

Murongjiaxiaoju

不奢求腹肌，但凡能把小肚子减掉一些就心满意足了😂