20岁了169CM想长高，还有机会吗？？？呜呜

社会你东哥 · 发表于 2021-10-27 16:28

01年的，身高才169，不知道还能不能长高。
健身锻炼有希望吗？有什么办法啊！！！

一块腹肌Leon · 发表于 2021-10-27 16:28

坚持跳绳游泳篮球多喝牛奶晚上要早睡还能长

mokson · 发表于 2021-10-27 16:31

得了吧，知足吧，许多人才不到 165

社会你东哥 · 发表于 2021-10-27 16:33

mokson 发表于 2021-10-27 16:31
得了吧，知足吧，许多人才不到 165

但是我男的啊！！！！！

FriendlyCamera · 发表于 2021-10-27 16:33

刚刚20，老话23蹿一蹿没人跟你说过吗，喝牛奶，多锻炼，多多麻痹自己就好了

wslans · 发表于 2021-10-27 16:34

以前不有个断骨增高的么

社会你东哥 · 发表于 2021-10-27 16:34

一块腹肌Leon 发表于 2021-10-27 16:30
坚持跳绳游泳篮球多喝牛奶晚上要早睡还能长

有用吗？！！！

kky-kky · 发表于 2021-10-27 16:35

二十三，蹿一蹿，人到23岁左右身材基本才能定型。坚持锻炼，注意作息规律，加强营养摄入，还可以再长身高的。

社会你东哥 · 发表于 2021-10-27 16:37

kky-kky 发表于 2021-10-27 16:35
二十三，蹿一蹿，人到23岁左右身材基本才能定型。坚持锻炼，注意作息规律，加强营养摄入，还可以再长身高的 ...

都怎么锻炼拉伸都有什么运动

mokson · 发表于 2021-10-27 16:37

不要太高了，免得撞坏人家的门口，要赔偿的呢。

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